健康饮食,“碘”到为止!春节护眼要注意这些小技巧

永州爱尔 2024年02月16日

充满欢乐与团圆的春节,总是离不开美味佳肴。


然而,当高盐分食物与海鲜成为餐桌上的常客,在满足了我们味蕾的同时,也无形中增加了健康负担。


特别是对于甲状腺疾病患者来说,这样的饮食可能是一种隐形的威胁,无意中加重病情,引发甲状腺相关眼病等并发症,对视力造成严重损害。


什么是甲状腺相关眼病?有什么危害?春节期间应如何健康饮食?


今天我们就来详细聊聊,希望能给大家一些实用的建议,共同守护好健康。


9a947f7a68d4b61d695c5084b1f60630_640_wx_fmt=jpeg&from=appmsg&wxfrom=5&wx_lazy=1&wx_co=1.jpg

那么,甲状腺相关眼病如何治疗呢?


甲状腺相关眼病因为发病机制较为复杂,具备相关诊治经验的眼科医生较少,基层诊疗能力更是薄弱,患者往往面临不知是否就医、如何就医及何处就医的难题。爱尔眼科提醒,一旦出现眼球突出进展加快、眼红胀痛等不适,一定要及时到医院就诊,接受专业治疗。



春节护眼小技巧


01
健康饮食







减少膳食中盐与碘的摄入量,帮助控制眶周水肿的程度;辛辣食物及高脂食物等,注意不要摄入过量。


02
严格戒烟







吸烟不仅会加重病情,而且会降低激素、眼眶放疗等治疗的效果,还会提高复发风险。


03
合理用眼







① 有静脉回流受阻眶压增高的患者,睡觉时枕头适当垫高,有助于减轻眼部症状;


② 有眼睑退缩的患者,长时间看电视、手机等电子产品,容易眼睛干涩、流泪、甚至刺痛。看电子屏幕一段时间后应注意休息,必要时使用人工泪液等眼表润滑剂;


③ 精神紧张是加重疾病的重要因素。应生活作息规律,不要熬夜保证充足睡眠;


④ 突眼严重、眼睑闭合不全的患者,容易发生暴露性角膜炎。应在睡前涂眼膏,防止角膜暴露;


⑤ 看东西重影的患者,在手术治疗前,可以酌情遮挡一只眼睛,避免头晕、行动不便。