【眼健康科普课堂】喝水可以治疗干眼症吗？

从长期来看，多喝水对身体肯定是有好处的

多喝水改善内分泌

对干眼症也会有好处

但短期来看

大量的喝水对干眼症症状的改善是没有明显作用的

也没有“喝水能治疗干眼症”的这种说法

大家都知道

口干要多喝水皮肤干要用保湿霜那你知道眼干该怎么办吗？

改善湿度环境
 

一些人在春、夏天比较潮湿的时候，没有什么眼干的感觉，但是到了秋冬季节，就觉得眼睛干涩，这种眼干是与季节和天气密切相关的。

这种情况的朋友，可以想办法增加空气中的湿度，建议保持室内空气流通，尽量不要长时间使用空调，同时避免空调直接吹到脸上。可以在室内放置加湿器，增加空气湿度，从而降低季节或天气干燥的影响，这样不仅对眼干，对口干、皮肤干都有好处。

调整用眼习惯

长时间集中注意力看手机、用电脑、阅读等高强度用眼方式，导致眨眼次数减少，加速泪液的蒸发，也会形成眼干。

不良的用眼习惯导致的眼干，应做适当调整：

第一，我们在学习或工作、娱乐的时候切记不要聚精会神、一眨不眨地一直看下去，应该有意识地增加眨眼次数；

第二，每用眼30-40分钟可以休息5-10分钟，做做热敷，这样对缓解视疲劳和眼干都有好处。

以上因为季节和用眼习惯导致的两种眼干，调整生活习惯、注意休息都能起到比较好的缓解效果。还有一种眼干就需要多花些心思去处理了。

季节性干眼

前两种眼干，更多是因为环境因素导致泪液蒸发过快，而这种则因为泪腺或者睑板腺的功能障碍，泪液分泌过少。

许多人遇到这种顽固频发的眼部干涩，就直接滴一滴眼药水，这种方法是不对的。因为眼药水大多含有防腐剂，长期使用可能会加重干眼症状或其他眼病，因此使用眼药水一定要遵循医嘱。

永州爱尔眼科医院角膜眼表及泪道科杨江勇主任提醒大家：当发现患有干眼时，应及时前往眼科医院就诊。干眼症需要早重视、早发现、早治疗，以免睑板腺萎缩，影响治疗效果，发展到不可逆的严重程度。
 

永州爱尔眼科医院开设特色干眼门诊

为干眼患者提供

专业规范、个性化全系统的

干眼诊治方案

光润干眼治疗采用了强脉冲光技术，实现光子穿透，瞬时增温达76℃，彻底杀螨杀菌，抑制炎症，改善眼部皮肤环境。接下来的雾化、睑板腺按摩及冷敷等疗法，配合强脉冲光波加热作用，促进睑板腺内陈旧及顽固睑脂溶解、排出，让睑板腺恢复畅通，正常分泌锁水油脂，解决眼睛干涩的问题。

接下来的雾化、睑板腺按摩及冷敷等疗法

配合强脉冲光波加热作用

促进睑板腺内陈旧及顽固睑脂溶解排出

让睑板腺恢复畅通

正常分泌锁水油脂

解决眼睛干涩的问题