为什么夏季眼睛特别干涩、发痒?

永州爱尔 2023年07月27日

天气炎热让人大汗涔涔,不仅皮肤受不了,眼睛也发出了“抗议”。眼干、眼痒已成了夏季标配,这是怎么回事儿?


image.png




1

为什么夏季眼睛容易干、痒?

永州爱尔眼科医院角膜眼表及泪道科杨江勇主任表示,眼睛是个很“脆弱”的器官,很容易就受伤。尤其在夏季,稍有不注意就可能出现这些问题。


夏季天气炎热,大家每天都有很大一部分时间待在空调房内。空调在制冷的同时,也会降低空气湿度,加上门窗封闭,这种情况下,眼睛和皮肤一样,泪膜蒸发会变快,眼睛就容易出现发红、干涩、有异物感等。


夏天出汗多,汗水随着脸部、或空气中的细菌进入眼睛,加上很多人习惯揉眼睛,或去游泳的地方不干净、游泳池水质不达标等,这些问题很容易导致眼睛痒,甚至出现急性结膜炎(红眼病)。


除了上面的常见因素外,一些疾病如各种原因引起的眼睑闭合不全、干燥综合征、糖尿病等也会加重眼睛干涩的症状。




2

如何改善眼睛干涩等问题

改善眼睛干涩等问题,从改变生活习惯开始,爱护我们的眼睛。


做好眼部防晒。夏天出门时,往往阳光刺眼,大家都知道紫外线对皮肤有害,会进行防护,但很多人却忽视了给眼睛“防晒”。在夏天的中午,别用眼睛去正视阳光,这个时间段出门戴上墨镜或遮阳帽。


没事多眨眼、多远眺。如果工作长时间对着电脑,或者对着其他的电子产品,可以远眺一下、可以经常性的眨眨眼,让眼睛休息一下,滋润眼球。


热敷。眼睛除了分泌泪液,还能分泌少量油脂,帮助减少泪液蒸发。分泌油脂的睑板腺常常堵住,热毛巾敷眼可以帮助疏通堵塞的睑板腺。


游泳也要保护眼睛。游泳是夏天很好的一种运动,不仅能锻炼身体,而且还很凉爽,有消暑的效果。但是在游泳时一定要选择较为正规的游泳场所,尤其是消毒措施做得到位的游泳馆。

杨江勇主任提醒,夏天眼睛本身就容易受到一些因素影响,使眼部健康受到威胁。当出现眼部不适的症状时,千万不要拖延,应及时去专业医院做眼部检查。