【眼健康科普课堂】孩子看电视有这些习惯，家长要小心了！

孩子看电视时，家长应注意这些问题

（1）注意眼睛离电视机的距离不宜过近，通常在3米以上，电视的高度要略低于眼睛视平线。过高时，由于抬头，眼睛向上看很容易引起疲劳；过低时，因为需要低头向下看也容易产生疲劳；

（2）不宜长时间看电视，一般每半小时应该让孩子休息10分钟；

（3）注意看电视时的姿势，不可以躺在床上或沙发上或歪头看电视；

（4）电视的亮度和室内周围亮度的对比度，不能相差悬殊，否则容易造成眼疲劳。应开灯看电视，不要在完全黑暗环境下看电视；

（5）应避免观看电视画面中长时间出现的跳跃、模糊、晃动的画面。