【眼健康科普课堂】高度近视不能剧烈运动？

高度近视的定义是什么？

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眼睛是人类重要的光学器官，人类获得的信息80%是通过视觉系统得到的。我们的大脑在获得视觉信息时首先要求眼球具备正常的屈光系统，该系统能将外界进入眼的光线清晰聚焦在视网膜上。当发生近视时，远处物体发出的光线经过眼球的光学系统折射后不能准确聚集在视网膜上，而是聚焦在视网膜前，因而出现视物不清。

近视分类有二种，一种按照近视性质可分为屈光性近视和轴性近视；另一种按近视程度可分为轻度近视（＜-3.00D）、中度近视（-3.25～-6.00D）、高度近视（＞-6.00D）。

一般来说，＜-6.00D的非轴性近视，若用眼注意，18岁后度数可基本稳定，但对于轴性近视，随着年龄的增长，还可能继续发展。

高度近视对健康有哪些影响？

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高度近视除了视力受限，还可以发生一些高度近视所带来的并发症，如玻璃体混浊、周边视网膜变性、视网膜裂孔、视网膜脱离、黄斑出血、脉络膜新生血管等，严重的可致盲。

高度近视者不能剧烈活动？

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高度近视患者视网膜脱离的风险较低度近视及正常人群的发病率明显增高，因此高度近视者日常生活中需要注意以下几点：

（1）不宜太剧烈的运动，如跳水、打篮球、踢足球、蹦极、坐过山车等；尽量避免搬运重物。

（2）选择交通工具时尽量避免激烈震荡及颠簸的，注意避免头部、眼部受外伤。

此外，定期的眼科门诊随诊（至少每年1次）也是非常重要的，能及时地发现和处理各种可能的并发症，最大程度地减少并发症的危害。

高度近视会遗传吗？

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高度近视会遗传。近视眼具有一定遗传性，但属多因子遗传疾病，并非所有的近视都是由于父母近视了而遗传产生的。近视多数情况下，与环境因素密切相关。近年来近视的发病几率越来越高，与目前的生活状态有很大关系，电子产品越来越多，户外活动越来越少，以及饮食等因素都可导致近视发生。

高度近视的并发症如何预防？

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预防高度近视的并发症，应该注意合理用眼，减轻视力负荷，工作时间缩短，坐姿端正，光线适宜，适当锻炼，要避免外伤，重体力劳动。佩戴正确度数的眼镜，多吃富含叶黄素、维生素A等食物；另外,如果一旦已经是高度近视,一定要定期给眼睛做检查,防止进一步恶化，同时需要保护眼睛，避免碰撞和眼外伤。

高度近视能被矫正吗？

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高度近视（600度以上）,甚至是超高度近视(超过1000度)，也有机会通过近视手术来矫正屈光不正。目前主流的近视手术主要为激光类近视手术和ICL晶体植入术。

高度近视更适合做ICL晶体植入，激光手术是对眼睛角膜取值切削的，近视度数越高，需要切掉的角膜越厚，属于减法手术。

ICL手术无需切削角膜的可逆性手术，可以矫正的度数更高（1800度以下），且这种加法手术对高度近视朋友来说稳定性更好。

想做矫正手术的朋友可以通过专业的术前检查和医生评估，来确定是否能做手术、适合做哪种近视手术。