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【眼健康科普课堂】近视超过600度,这些运动不要做


大家应该都知道,一般来说近视度数大于600度,被称作高度近视。高度近视患者不可大意,虽然它披着“近视”的外衣,但其实往往还有更严重甚至致盲的风险。高度近视的患者,除了看上去更厚的镜片和较差视力的烦恼之外,日常的生活中还有哪些需要注意和警惕的地方呢?

 

 

高度近视为什么会致盲?

 

首先,我们要搞清楚高度近视是怎么致盲的。从眼球结构上来说,高度近视患者的眼轴更长,眼球更凸,眼球后极部更为扩张,从而可能导致眼底发生不同程度的病变。较非高度近视患者而言,发生视网膜脱离、撕裂、黄斑出血等的危险性要高很多,严重的情况可能致盲。

 

 

高度近视能正常运动吗?

 

不管是度数稳定的单纯性高度近视,还是已经发生病变的病理性高度近视,都要重点关注眼睛的情况,定时复查,防止情况恶化。另外,在日常生活中,要尽量避免极限运动和高对抗性运动,因为外部撞击、眼压升高等因素可能会对原本就脆弱的眼球造成不小的影响。比如蹦极、跳水、拳击、橄榄球等运动,以及游乐场的“过山车”“跳楼机”等刺激性项目,高度近视患者就不要参与了。

 

那是不是所有运动都不能做了呢?答案是否定的,慢跑、游泳、瑜伽等非剧烈运动是可以适当进行的。当然,对于一些合并其他特殊眼病的高度近视患者,能否运动以及适宜的运动程度仍然需要谨遵医嘱执行。

 

 

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