干眼症不可滥用眼药水

       有些干眼症患者急于治愈干眼症便频频滴眼药水，殊不知这反而加重症状。滴眼药水要讲究方法，不要过于频繁。此外，对于一些有眼病的患者来说，＃好也不要滥用眼药水。如有沙眼、睑缘炎等眼病要积极治疗，如果发展为严重沙眼而导致干眼症，则治疗难度相当大。
        

　　永州眼科医院提醒大家，一旦形成了干眼症治疗会十分困难，因此平时长期看电脑、玩手机的朋友，＃好增强自我眼部保健意识。特别是对于喜欢佩戴隐形眼镜的朋友，更加需要注意。

　　1、平常养成多眨眼的习惯。眨眼可以使泪水均匀地分布在角膜和结膜表面，以保持润湿而不干燥。感到眼睛干涩时，马上有意地频频眨眨眼睛。工作间歇时做眼保健操也可以起到舒缓眼疲劳、减轻眼干涩的作用。

　　2、要多吃一些新鲜的蔬菜和水果。如青菜、红萝卜、西红柿以及豆制品、鱼、牛奶、核桃等。同时增加维生素A、B、C、E的摄入。

　　3、要多饮水，但是不要喝过多含糖的饮料。每天可适当饮绿茶、普洱茶，也可以用枸杞子、菊花泡茶。

　　4、尽量少使用空调。空调除了调节温度之外，还会抽湿，容易使眼睛干涩。冬季使用空调时不要把空调温度调得太高。夏季用电风扇时，眼睛要避免直接受风吹。

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