近年来，大家在网上冲浪时可能会刷到一些热点新闻，如“某某连续熬夜追剧，导致视网膜脱离”。对此，很多人质疑，长时间熬夜刷手机，真的会引发视网膜脱离吗？永州爱尔眼科医院黄海涛院长表示，长时间熬夜玩手机，确实会对眼睛造成一定的损害，但是视网膜脱离与其并没有直接的因果关系。新闻报道中的患者之所以发生视网膜脱离，根本原因在于患者可能患有高度近视。
视网膜位于眼球后部，眼球壁的最内层。如果我们把眼睛看作是一部照相机，那么，视网膜就是照相机的底片，专门负责感光成像。当我们看东西时，物体的影像通过屈光系统，落在视网膜上。视网膜是眼球内一层非常薄的透明的膜，总共分为十层。其中神经上皮层九层，是眼睛的感光层，神经上皮层外则是色素上皮层，两层之间存在着潜在的间隙。
我们所说的视网膜脱离，并非是整个视网膜掉下来，而是神经上皮层与色素上皮层分离。按发病机制，可分为孔源性视网膜脱离、渗出性视网膜脱离和牵拉性视网膜脱离。视网膜脱离，可发生在任何年龄段，男女老少皆可发生。临床上最常见且需尽快治疗的类型是孔源性视网膜脱离，它是指由于各种内、外界因素导致视网膜裂孔从而引发的视网膜脱离。随着年龄的增长，中老年人群容易出现玻璃体变性，玻璃体变性或液化后，易引起玻璃体牵拉视网膜，形成裂孔导致视网膜脱离。如果直系亲属中有人曾出现过视网膜脱离，也建议到眼科医院进行眼部检查。尤其是高度近视者，常存在视网膜变性，并较早出现玻璃体变性及后脱离。视网膜变性可使视网膜变薄，易形成视网膜裂孔。眼球发生顿挫伤时，撞击运动的瞬间可使眼球发生瞬时的形变，此时玻璃体基底部与球壁分开，容易产生视网膜脱离。曾发生过眼外伤的患者，也应定期到医院进行检查。
如眼部肿瘤、葡萄膜炎、视网膜格子样变性、囊样变性等，或因糖尿病引发的增殖性视网膜病变等，易出现视网膜脱离。视网膜脱离≠立即失明，很多视网膜脱离在早期并不会影响视力，因此很容易被忽视。视网膜脱离看似恐怖，但却是可以预防的。平时我们应该如何预防视网膜脱离呢？长时间面对电脑工作、看书、刷手机等行为会使眼睛过度疲劳。因此，日常生活中，需要注意“20-20-20”的用眼原则，即用眼20分钟，休息20秒，眺望20米远方，让眼睛能够得到休息。户外工作或活动时，要避免高危动作，有条件的情况下，可以配戴护目镜来保护眼睛。此外，对于高度近视人群来说，要避免篮球、足球等剧烈运动，避免提拿重物、憋气等动作，不进行如过山车等惊险游戏。对于视网膜脱离高发人群，要定期到医院进行眼底检查。尤其是高度近视者、中老年人等，建议每半年至一年做一次全面的眼部检查。
黄海涛院长特别提醒，许多眼底疾病发展进程既快又急，需要尽快进行治疗。尤其是视网膜脱离，如果诊疗不及时会导致不可逆性视野缺失、视力损失，甚至可能造成完全失明、眼球萎缩等。视网膜脱离的时间越长，预后效果越差。
