孩子视力不到1.0，
- 2022年04月19日
最近一周将出现气温下降，有可能会出现血压升高的情况，对于中老年的高血压人群来说，就容易造成血压波动大而加重病情。因此高血压患者一定要重视自测血压，及时了解血压状况、控制血压。因为高血压不仅会导致心、脑等器官受损，还可能导致眼睛看不见。
高
血
压
提及高血压，大家都不陌生。它是一种极为常见的慢性非传染性疾病，发病率非常高，但往往起病隐匿容易被忽视，被称为人类健康的“无声杀手”，且近些年来呈明显的年轻化趋势。
据2020年《中国居民营养与慢性病状况》报告数据统计，我国18岁以上人群中，高血压的患病率达27.5%，总人数约为3亿。
在未使用降压药物的情况下，非同日3次血压测量收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。
高血压是导致心、脑、肾等靶器官损害的重要危险因素，长期控制不佳可能导致脑卒中、心肌梗死、心衰、肾衰等严重并发症发生。
此外，高血压还会给眼睛的健康造成威胁。有资料显示，70%的高血压患者会出现眼底病变，严重的可能出现视力突然丧失。
眼
底
病
变
很多高血压患者只知道吃药控制血压，但没想过高血压也会带来眼睛的病变，因而从未到眼科就诊，检查眼底。
正常的眼底照片
随着病程的进展恶化，长期控制不佳的慢性高血压会引起高血压性视网膜病变。
高血压性视网膜病变可分为4级：
Ⅰ级 视网膜小动脉出现轻度狭窄、硬化、痉挛和变细，动脉反光增强；
Ⅱ级 小动脉呈中度硬化和狭窄，反光增强，呈铜丝状或银丝状，出现动静脉交叉压迫症，视网膜静脉阻塞；
Ⅲ级 动脉中度以上狭窄伴局部收缩，视网膜有棉絮状渗出、出血和水肿；
Ⅳ级 视神经乳头（视盘）水肿并有Ⅲ级眼底的各种改变。
出
现
症
状
当眼睛经常发生片状结膜下出血、并且结膜上的血管明显弯曲时，可考虑可能有高血压。
如果眼睛红血丝严重，且伴有红肿，眼部轻微疼痛等不适感，也应警惕高血压。
高血压患者如果血压过高或情绪激动或疲劳时会导致动脉硬化，从而造成血管壁弹性不好，容易导致眼底出血，表现为迅速、无痛性的视力下降、眼前固定性黑影，有时还会伴有头痛眼痛、恶心呕吐等症状，严重的可能出现视力突然丧失。
预
防
眼
病
高血压患者应每年查眼底
眼底病变的程度与高血压时间长短及其严重程度密切相关。一旦确诊为高血压，应立即检查眼底，若暂未出现高血压视网膜病变，应每年复查眼底。有三年以上高血压病史的患者，特别是血压控制不够理想的，建议每年做一次眼底检查，以便及时发现眼底病变，及时治疗。
做好四点预防高血压眼病
虽然高血压对眼睛有一定危害，但是大家也不要过于担心。多数高血压患者如果血压保持在理想的范围而且平稳，对高血压眼病的预防和恢复都有明显效果。在预防上，可以注意以下四点：
（1）控制血压
血压控制良好，能减少眼底病变的发病率。因此，必须严格按照医生嘱咐用降压药物，不规律用药会使得血压不稳定，从而诱发一系列并发症。同时，要定期监测血压，及时了解血压情况。
（2）生活习惯
尽量避免低头提重物，便秘时不要太用力，以免引起眼底血管出血。此外，注意劳逸结合、注意饮食、适当锻炼、保持充足的睡眠和稳定的情绪。
（3）注意饮食
多吃蔬果和含优质蛋白质食物，限制钠盐和脂肪的摄取，戒烟戒酒。
（4）控制体重
避免过于肥胖，掌握生活小细节，不要把内衣、衬衫领子系得太紧，使得颈部宽松，这样才能让大脑得到足够的血液滋养。
高血压病有明显的家族聚集性，很多高血压患者有相关家族史。因此，家族中有高血压病成员的朋友，即使在未发现血压异常时，也应定期体检，提高警惕，做到早发现、早治疗。一旦发现视力下降、看东西变形、眼前有黑影或闪光感等，就应立即到专业的眼科医疗机构检查眼底，遵医嘱进行治疗，避免病情进一步恶化，守护好我们的眼健康。
