【眼健康科普课堂】经常揉眼睛，你知道危害有多大么？

生活中，当出现眼睛难受、有异物感的时候，你的第一反应一定是揉眼睛！

可是，你知道经常揉眼睛的危害有多大么？

1、眼睛感染

揉眼睛可能引起眼睛发炎，因为手上常会依附很多细菌。假如一只眼睛发红发痒，用手揉眼睛还会把细菌传染给另一只眼。

2、眼结石

引发眼结石的原因之一也是细菌感染发炎。程度轻的眼结石尚好处理，但“长大”了的眼结石，长时间在结膜表面摩擦角膜，会导致角膜溃疡、糜烂，能直接影响视力。

3、擦伤角膜

眼睛里进了异物，反复频繁揉眼睛，反而会使异物损伤眼表组织。导致角膜损伤，甚至引起角膜炎。

4、增大散光风险

习惯性地经常揉眼睛可能使角膜不平。角膜弧度不均，有可能造成轻度的暂时性散光。

眼睛出现散光怎么办？

担心自己有散光吗?用这个方法测测便知。

测试方法：

取下眼镜，轻轻遮住一只眼睛，用单眼看下方散光表，如果各线条粗细均匀，则说明没有散光现象，如果发现其中某一线条黑而清晰，说明有散光可能。

这一方法，也是现在检查眼睛有没有散光普遍用到的、简单可行的方法。

当然，如果想要知道散光具体到底多少度，更精准的数据，需要我们去到当地爱尔眼科医院或专业眼科机构，给眼睛做个更深度的专业检查。

散光的矫正方法有哪些呢?主要有以下3种：框架眼镜、角膜接触镜、屈光手术。

框架眼镜

适合规则散光和较低度数散光。

配戴眼镜前需要经过视光人员检影验光，小朋友(医生指导下)必要的话进行散瞳验光，了解散光性质和度数后，戴镜、试镜，最终验配合适自己的散光眼镜。

角膜接触镜

普通框架眼镜无法矫正不规则散光，对高度散光的矫正效果也不如人意，对此是采用硬性角膜接触镜，即RGP镜片来矫正。

佩戴RGP镜片的好处是：

和框架眼镜相比，RGP镜片直接戴在角膜上，镜片和角膜中间形成“泪液透镜”，能更好地矫正不规则散光。

高度数的框架镜很厚，通过镜片去看东西，放大或者缩小的倍率非常高。RGP镜戴在角膜上，就可以大大减少厚镜片引起的像差，减少看东西变形的程度，提高成像质量。

近视手术

有些人是单纯散光，有些人散光还伴随近视，如果你是成年人，可以考虑通过近视手术来矫正。

近视手术的学名叫屈光手术，不仅单纯矫正近视，也可以矫正散光。通过手术，一次性矫正近视和散光。

矫正散光范围：600度以内。