在欢乐热闹的春节假期里，各种美食诱惑也扑面而来，假日里体重“胖三斤”、血脂血糖升高的人比比皆是，同时生活节奏也容易打乱，因此对自身的健康状况造成了不良影响，尤其是糖尿病患者。
血糖控制不好就可能导致身体各组织的慢性损害，引发多种并发症，如糖尿病眼病、肾病等等，严重威胁糖尿病患者的生活起居、健康和生命。
永州爱尔眼科医院黄海涛院长表示，眼病是糖尿病最常见的并发症，其中视网膜病变对视力影响最大，早期可能无明显症状，中晚期会出现严重视力下降，甚至失明！
糖尿病患者降糖、降压等药物必须按照医嘱持续服用，不能因一时血糖平稳就停药，否则可能会发生眼底病变及其他并发症加重，甚至加重心脑血管疾患。如血糖、血压等控制较差，请务必及时与您的专科医生联系，积极诊治，切莫讳疾忌医。
睡眠是一种主动调节重新组合以及整顿的过程，睡眠不足或睡眠质量不佳会影响血糖控制。
建议糖尿病患者睡前少玩手机，平时多听音乐多看书，保障充分的睡眠时间，为每一天的工作生活提供充足的睡眠保障。
糖尿病患者的一个特点就是容易乏力，很多人因为一活动就感觉到疲乏而不坚持运动，但是坚持运动却是降低血糖的有力武器。
建议节假日期间，患者还是坚持适当运动，比如在家散步、慢跑，以及适合室内进行的全身肌肉都参与的中等强度运动，如医疗体操、健身操、木兰拳、太极拳等。
患者宅在家或者外出的时候，一定要根据自身血糖情况，控制主食摄入，积极做好“三高”的控制和综合管理，决不能因为节假日而放任自己胡吃海塞！
尽管节假日期间饮食丰富，但是糖尿病患者一定要管住自己，像平时一样重视控糖，另外也要重视眼健康检查。
“早期预防是治疗糖尿病视网膜病变最重要的一环！”黄海涛院长提醒，春节期间有所放松的糖友应及时做相关的检查，一旦发现血糖超标，除遵守医嘱服药治疗外，必须严格调整饮食和作息。另外建议检查眼底，做到早发现、早治疗，防止失明。
