【眼健康科普课堂】这些防矫正近视的误区你中招了吗？

永州爱尔 2021年09月18日

在“全民恐近视”的情形下，市面上出现了名目繁多的“医治真、假性近视”的方法，偏离了理性、科学防治的轨道。永州爱尔眼科医院小儿眼病及大视光中心主任黄立在目前家长关心的学生近视防治现状做了客观分析，并总结出以下4点防矫正近视的认识误区。

误区一：孩子还小=假性近视

家长在听到自己孩子近视时常常脱口而出：“是假性还是真性？”其实，假性近视眼只占青少年近视中的一个比较小的比例(不超过3%)，它只是一种“近视”现象，本质上不是近视眼。举个例子：一个5岁男孩，视力只有0.6，被诊断为“150度假性近视”，经过1年医治，摘掉了眼镜，视力到1.0，家长称“假性近视已好”。而事实上，经过客观医学验光，孩子却是100度远视，根本不是近视。因此，年龄不是界定真假性近视的标准，视力出现问题时一定要到正规医院做医学验光。

误区二：戴眼镜早=近视加深

有些家长抱着“越早戴眼镜，以后度数会越高”的陈旧观念，毫无根据地拒为孩子配镜矫正。其实，这一认识甚至比误区一中“假性近视观点”的影响更大。应该根据验光的结果，结合视力要求、眼位、眼肌运动、是否有弱视等综合条件考虑配镜方案。在配镜之前，一件事是接受验光，只有明确眼的屈光状态，才能给予合适的矫正。

误区三：散瞳验光有害眼睛

事实上散瞳对眼睛并不造成伤害，散瞳后数日瞳孔即可自行正常。青少年验光需要散瞳，即用眼药水使睫状肌麻痹、瞳孔散大，在去除调节作用的情况下验光。散瞳验光不仅可以避免睫状肌调节过强，而且还能避免由于调节痉挛而引起的假性近视。尤其是幼儿或小学生散瞳验光，更有助于得到一个客观的指标，使验光度数更为准确。

误区四：近视可在短的时间内医治

为了不影响孩子的学习，一些家长在孩子患了近视后，总是喜欢在假期间为其医矫正近视。许多不良商家也正是利用家长们的这种心理，声称某种方法或仪器可在一个月甚至十几天内矫正近视，导致许多家长上当受骗。其实，防矫正近视是一个长期的过程，任意短时间的突击性医治都不可能矫正近视。另外，防治儿童近视一定要从孩子五六岁时做起，一直坚持到20岁左右方可停止，因为此时人们的眼轴已经停止发育了，近视一般不再发展了。

如何预防近视？

1、养成良好生活习惯，每天至少在户外沐浴阳光2小时以上；

2、作息有规律，睡眠不足容易疲劳，易造成假性近视；

3、学习看书的姿势，做到眼睛离书本一尺，身体离书桌一拳，握笔的手离笔尖一寸；

4、不要在走路、坐车、躺着的时候看书或者电子产品，更不要在昏暗的环境下用眼；

5、使用电子产品时，家长可以使用20-20-20的护眼法则，来控制孩子的用眼。孩子们可以使用20分钟电子产品后，眼睛远眺20尺（6米远），休息20秒以上。

如何控制近视？

1.角膜塑形镜

角膜塑形镜，是一种特殊设计的高透氧硬性隐形眼镜，镜片内表面中央平坦、周边较陡，夜间将镜片戴在角膜上，通过眼睑的压力作用和泪液的流体力学双重作用，缓慢地改变角膜的形状，使角膜中央光学区变平坦，从而白天获得清晰的裸眼视力，更重要的是可以减缓儿童青少年近视加深。

2.周边离焦镜

周边离焦镜是一种采用中心及周边近视离焦原理设计的框架镜片，配戴该镜片后，物体在眼内会形成一个聚焦像跟一个近视性离焦像，通过离焦像来控制眼轴生长及延缓近视加深。

3.低浓度阿托品滴眼液

国内专家共识《近视管理白皮书》指出，与未使用药物相比，低浓度阿托品滴眼液使儿童青少年近视增长平均减缓60%-80%，近视进展减缓0.53D/年（53度），近视控制效力中至强。

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