得了这种病，眼睛就像
- 2024年11月01日
新学期已经到来，孩子们重新回到校园，走进课堂。很多家长都在担心孩子视力下降了吗？能看得清黑板吗？孩子在用眼的同时该如何护眼？总不能时刻依靠家长和老师的提醒监督，更要自觉保护视力，主动呵护自己眼睛的健康状况。
科学护眼，收心敛性
读写姿势做到“一拳一尺一寸”。
一拳：胸前与桌子间隔一个拳头的距离；一尺：眼睛与书本距离一尺（33厘米）；一寸：握笔手指要与笔尖间隔一寸。
科学研究表明，户外活动时，孩子的眼睛和身体感受的太阳光，可刺激人体分泌多巴胺等神经递质，从而抑制近视的发生和发展，户外活动时会更多地眺望远方，使眼球得到放松，这是保护视力的有效措施。
永州爱尔眼科医院视光及小儿眼科黄立主任表示，假期是孩子视力下滑的高峰期，开学后家长应带孩子进行一次视力检查，密切关注孩子的用眼健康，才能避免孩子患上近视或近视度数加深。
定期检查
是近视防控的重要手段
在这里提醒家长朋友：学校或者幼儿园组织的视力检查过于简单，仪器设备不齐全，有可能会忽略孩子视力发育过程中的细节问题，因此黄立主任建议家长定期带孩子到眼科医院做进一步的眼健康检查，可以提早发现孩子视力的变化，做针对性的治疗，尽早解决视力问题。
判断近视的常见检查
有哪些？
视力检查
睫状肌麻痹验光检查
眼底检查
无论是哪种类型的近视，都建议检查一下眼底情况，这可以初步估计近视的严重程度，单纯性近视或轻度近视眼底一般是正常的。
如果发现视网膜有近视病变，如视盘旁萎缩弧、豹纹状眼底等应进行定期随访。
孩子已经确诊近视怎么办？
已经近视的孩子更要注重用眼习惯，及时验配合适的眼镜，控制度数的增长。
除了框架眼镜外，还可以选择角膜塑形镜。
相对于框架眼镜，它可以延缓青少年近视度数加深，通过晚上睡觉时佩戴，将角膜暂时塑形压平，可以暂时性降低一定的近视度数，白天不戴任何眼镜也可以拥有清晰的裸眼视力。
黄立
【职称】
副主任医师
【职务】
永州爱尔眼科医院视光及小儿眼科主任
国际角膜塑形镜学会亚洲分会会员
爱尔眼科集团湖南区小儿眼科学组委员
【擅长】
儿童青少年近视防控、小儿眼病诊治、角膜塑形镜RGP验配、斜弱视训练及各种疑难屈光不正的配镜。
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